г. Смоленск, ул. Генерала Паскевича, д.19  График работы: с 9.00 до 21.00 +7 (4812) 29-41-96Заказать звонок

Спермограмма: как улучшить качество спермограммы народными и медицинскими средствами


Спермограмма: как улучшить качество спермограммы народными и медицинскими средствами

Качество спермы играет важную роль на этапе планирования беременности. Однако в силу множественных жизненных факторов, у современных мужчин этот показатель отнюдь не так высок, чтобы этого было достаточно для естественного зачатия. Что же делать перед спермограммой и как улучшить качество спермы?



Как правильно сдавать анализ и что делать перед спермограммой



Спермограмма является важным анализом, позволяющим точно диагностировать проблемы репродуктивного здоровья мужчины. Обратите свое внимание на то, что в ходе проведения анализа выявляется количество активных и жизнеспособных сперматозоидов, а также их концентрация. Непосредственно перед спермограммой нельзя употреблять алкогольные напитки и курить – это пагубно влияет на качество спермы. Кроме того, не рекомендуется принимать горячие ванны и допускать перенапряжения организма, психологических расстройств. Качество спермы напрямую зависит от ряда факторов:
  • возраста мужчины;
  • образа его жизни;
  • наличия физической активности;
  • склонности к употреблению алкогольных напитков и курению;
  • перенесенных инфекционных и патологических заболеваний;
  • регулярности половой жизни и прочих факторов.


Эти факторы во многом определяют то, что покажет ваша спермограмма. Как правильно сдать ее? Есть несколько общих правил. Во-первых, перед сдачей биологического материала необходимо провести тщательных туалет рук и половых органов. Кроме того, за 48 часов до этого не рекомендуется вступать в половые отношения. Сперма должна быть получена в результате мастурбации, метод прерванного полового акта здесь лучше не применять, ведь в таком случае в сперме могут присутствовать биологические жидкости партнерши, влияющие на качества спермиев.

После сдачи сперма помещается в специальный контейнер, который тут же отправляется в лабораторию для проведения диагностики. Если хранить сперму слишком долго, то результаты анализа не будут достаточно объективными для верной постановки диагноза. На подготовительном этапе к сдаче анализов следует исключить принятие лекарственных препаратов, если это не оговорено с лечащим врачом. Все это необходимо для того, чтобы получить наиболее точные данные, после того, как в лабораторных условиях будет проведена спермограмма. Как сдавать спермограмму? В этом нет ничего сложного, главное – подготовиться к этому анализу и явиться на него вовремя.

По результатам взятых анализов можно оценить качество эякулята. Основные критерии оценивания это:
  • кислотность (в приделах 7-8 рН);
  • концентрация – более 60 млн. на мл;
  • жизнеспособность;
  • подвижность – более 50% подвижных;
  • морфология – более 15 % спермиев имеют нормальную структуру, конфигурацию и т.д.


Заданные показатели говорят о том, что естественному зачатию со стороны супруга ничего не препятствует. Однако часто бывает, что данные показатели в конкретном случае намного ниже нормы. Это говорит о каких-то патологических процессах в организме или нездоровом образе жизни пациента. В таком случае возможно предпринять некоторые попытки для улучшения качества спермы, если не имеет места ряд врожденных или приобретенных секреторных дефектов.

Плохая спермограмма: как улучшить качество спермограммы



Для того, чтобы улучшить качество спермограммы необходимо пересмотреть свой образ жизни и оставить в прошлом вредные привычки. Так, например, у пьющих и курящих мужчин сперма, зачастую, непригодна для зачатия здорового ребенка. Так же увеличивается риск врожденных патологий плода – сидром Дауна, порог сердца, патологии эндокринной и кровеносной системы, изменения морфологии тела и пр.

Поэтому, если ваша семья, наконец, решилась планировать беременность и вам предстоит сдача анализов, задолго перед спермограммой следует изменить свой образ жизни и включить в него нормальный режим сна и работы, занятия спортом и закаливание. Кроме того, одним из главных врагов спермы являются стрессы. Разумеется, полностью обезопасить себя от их воздействия практически невозможно, однако следует по возможности избегать подобных ситуаций.

Нельзя не отметить также неполноценное питание, которое напрямую ведет к плохим показателям спермы. Ожирение подкожного слоя и внутренних органов ведет к снижению концентрации и подвижности сперматозоидов, однако даже если неправильное питание еще не стало причиной ожирения, оно угрожает сперматозоидам на другом уровне.

В первую очередь, это - кислотность спермы и морфология сперматозоидов. Без достаточного количества питательных веществ в организме сперматозоиды не развиваются полноценно. Поэтому еще задолго до того, как вы узнаете, что такое спермограмма и как правильно сдать спермограмму, необходимо нормально питаться и принимать витаминные комплексы, особенно в осенне-зимний период, когда каждая клетка организма страдает от нехватки минералов и витаминов. Ношение тесного белья вызывает перегрев половых органов, который крайне нежелателен. По той же причине следует минимализировать посещение бань и саун. Хронические интоксикации вредными веществами также нарушают сперматогенез; в зоне риска оказываются люди, работающие на вредных предприятиях, имеющие дело с лакокрасочными жидкостями, работники заправок, коптилен, маляры и рабочие на химической промышленности.

Обратите свое внимание на то, что если подготовка перед спермограммой не принесла положительного результата, вам следует подготовиться к более продолжительному периоду подготовки к зачатию ребенка. Для этого рекомендуется ввести в свой рацион:
  • миндальный и грецкий орех;
  • зелень;
  • овощи;
  • бананы;
  • авокадо;
  • спаржу;
  • тыквенные семечки;
  • устрицы;
  • гранат и другие продукты питания, оказывающие благотворное влияние не только на репродуктивную систему, но и на организм в целом.


Пагубное воздействие на качество спермы оказывает неблагоприятная экологическая обстановка. Поэтому на этапе планирования беременности можно взять отпуск, где ваш организм избавится от стрессов.

Невозможно дать универсальные советы для всего многообразия случаев. Встречаются патологии, которые никак невозможно устранить без медицинского вмешательства, именно поэтому так важно определить точную причину репродуктивных проблем, прежде чем предпринимать новые попытки зачать ребенка. Разумеется, перед спермограммой можно будет лишь предположить несколько возможных причин, основываясь на других анализах и визуальном осмотре. Только спермограмма способно предоставить точную клиническую картину.

Диагностика и лечение в «Центр ЭКО»



В случае обращения в нашу клинику, перед спермограммой компетентный и опытный врач проведет осмотр для выявления возможных патологий. Таким образом поддается диагностике, например, варикоцеле, которое является причиной бесплодия более чем у 20% мужчин. Кроме того, необходимо будет пройти полное обследование и супруге, чтобы в дальнейшем оценить репродуктивные возможности пары.

Даже если анализы неутешительны, не следует отчаиваться: ведь современные вспомогательные репродуктивные технологии творят чудеса, даря надежду даже безнадежно бесплодным парам


← вернуться назад

Иванова Юлия Викторовна
ivanova@mail.ru
+7 (905) 123-45-67
Хочу иметь детей 6 штук.

Отзывы

  • Вика
    04-09-2017
    Выражаем огромную благодарность Плотавской Татьяне Борисовне за счастье быть родителями чудесного сыночка,мы уже не надеялись, но благодаря ей мы обрели настоящее счастье...
  • Николаенковы Екатерина и Антон
    30-08-2017
    Хотим выразить огромную благодарность Плотавской Татьяне Борисовне и Шестаковой Ольге Владимировне и всем специалистам Центра ЭКО! Беременность наступила с первой попытки...
  • Екатерина
    26-08-2017
    От всей нашей семьи хотим поблагодарить весь персонал клиники за чуткое, внимательное, добросовестное отношение к своей непростой работе!!!А Татьяна Борисовна врач от бог...
  • Елена П.
    09-08-2017
    Большое спасибо всему коллективу центра,а особенно Плотавской Татьяне Борисовне и Шестаковой Ольге Владимировне за профессионализм, доброе отношение,поддержку и самое гла...
  • Буденная Мария
    24-06-2017
    Уважаемые работники Центр ЭКО! Никакие слова не могут выразить то, что испытывают мамочки при появлении на свет своих долгожданных малышей. Прекрасное чувство "Материнств...