г. Смоленск, ул. Генерала Паскевича, д.19  График работы: с 9.00 до 21.00 +7 (4812) 29-41-96Заказать звонок

Как улучшить качество спермограммы: советы специалистов


Как улучшить качество спермограммы: советы специалистов

Патология головки сперматозоида, пониженная подвижность сперматозоидов, недостаточная плодовитость, малое количество сперматозоидов в эякуляте – все это отклонения в показателях спермограммы и возможные причины невозможности оплодотворения яйцеклетки.


Что такое «спермограмма»


Спермограмма – лабораторный анализ спермы для выявления возможных отклонений от нормы.


Конечно же, если проблемы ярко выражены, то побороть это возможно только с помощью лечащего врача, но многое зависит и от самого пациента и его образа жизни.


Факторы, отрицательно влияющие на качество спермограммы


Выделяют основные причины плохих показателей спермограммы:


  • злоупотребление алкоголем и никотином;
  • наркотики;
  • воздействие токсических и химических веществ;
  • чрезмерные нагрузки;
  • сауны, бани и горячие ванны;
  • сидячий образ жизни;
  • тесное синтетическое белье;
  • стрессы, депрессии и регулярные переживания;
  • плохое питание;
  • болезни, передающиеся половым путем;
  • варикоцеле и заболевание мочеполовой системы.

Как улучшить спермограмму: советы специалистов


Недостаточный уровень гормонов – основная причина плохих показателей спермограммы. В этом случае врач прописывает препараты, которые повышают уровень мужских гормонов в организме. Это влияет на нормализацию выработки спермы.


Однако, существуют и другие способы и методики, которые могут улучшить морфологию спермограммы.


Как народные средства влияют на качество спермограммы?


Можно попробовать использовать маточное молочко; полезные вещества, содержащиеся в нем, положительно влияют на выработку эякулята. Дозировка: половина чайной ложки после сна на голодный желудок.


Кроме этого, можно пропить комплекс витамина Е, цинка и других микроэлементов. Нужно также скорректировать свое питание.


Продукты, которые влияют на качество спермограммы:


  • нежирная говядина;
  • фасоль и семена тыквы;
  • хлеб из муки грубого помола и пшеничные отруби;
  • морепродукты;
  • сельдерей, кинза и петрушка;
  • сухофрукты: курага, изюм, чернослив, инжир, финики;
  • мед и пророщенная пшеница.

Необходимо употреблять в пищу еду, которая содержит фолиевую и аскорбиновую кислоты (фрукты, овощи).


Витамины и их влияние на спермограмму


Активность и жизнеспособность сперматозоидов повышает витамин С и цинк. Уровень витамина С в организме можно повысить за счет цитрусовых, фруктов, плодов шиповника, черной смородины. Цинк в больших количествах содержится в бобовых, печени, гречке, овсянке, тыквенном масле.


Употребление аскорбиновой кислоты на протяжении двух месяцев увеличивает объем сперматозоидов на 60%, а активность – на 30%. Следует уточнить, что подобное лечение назначает только врач, самостоятельности здесь не место.


Витамины группы В и витамин А участвуют в выработке половых гормонов, так что их тоже стоит включить в ежедневный рацион мужчины.


Микроэлемент селен положительно влияет на репродуктивную систему, и его недостаток может привести к бесплодию.


Курение и спермограмма


Отдельно остановимся на курении и качестве спермы. Вместе с дымом в организм человека поступает множество токсичных веществ, которые негативно отражаются на подвижности и количестве сперматозоидов. Поэтому наряду с другими методиками улучшения показателей спермограммы необходимо отказаться и от курения. Это касается и алкоголя.


Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, соблюдение наставлений врача и настрой на положительный результат – вот основные правила для тех, кто хочет улучшить качество спермограммы.


Где можно сдать анализ спермограммы


Анализ качества спермограммы можно сдать в любой специализированной клинике. Следует отметить, что клинику нужно отбирать с особой тщательностью, от этого зависит положительный результат лечения.


Клиника «Центр ЭКО» в Смоленске оказывает весь спектр услуг диагностике и лечению бесплодия, включая и спермограмму. Лаборанты клиники сделают расширенный анализ спермы, а опытный врач при необходимости даст список рекомендаций по улучшению спермограммы.



← вернуться назад

Иванова Юлия Викторовна
ivanova@mail.ru
+7 (905) 123-45-67
Хочу иметь детей 6 штук.

Отзывы

  • Буденная Мария
    24-06-2017
    Уважаемые работники Центр ЭКО! Никакие слова не могут выразить то, что испытывают мамочки при появлении на свет своих долгожданных малышей. Прекрасное чувство "Материнств...
  • Инна
    18-06-2017
    Хочу выразить огромную благодарность профессионалам своего дела Татьяне Борисовне и Ольге Владимировне, благодаря им на свет появился долгожданный сынок. В течение 11 лет...
  • Наталья
    16-06-2017
    Накануне Дня медицинского работника хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Плотавской Татьяне Борисовне, Шестаковой Ольге Владимировне за подаренную надежду быть мамой еще раз. Эт...
  • Екатерина
    25-05-2017
    Здравствуйте. Спасибо, Татьяна Борисовна, за нашу дочку, за нашу Марьяшу. Нам очень помогла инсеминация. Нам уже 3,5 месяца. И это счастье. Спасибо....
  • Наталья
    24-04-2017
    Присоединяюсь к благодарностям в адрес Татьяны Борисовны Плотавской, Ольги Владимировны Шестаковой, администраторов и других сотрудников центра. Огромное спасибо Татьяне ...